哺乳期母亲应保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律，睡眠充足，避免因各种精神刺激及不良情绪的影响，使乳汁分泌不足及排泄不畅。

乳房下垂通常被认为是一种生理现象，常见于历经妊娠并授乳之后的中老年妇女，由于下垂的乳房有碍体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。因此，一定要对此进行治疗。

冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和组织纤维保持弹性，从而使皮肤紧绷。每天用不太强烈的水流来对一对乳房进行按摩，多多益善。

乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。

随乳房屡次增大而被牵拉伸展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低，终于不再回缩复原，致使乳房松弛下垂，形状似袋。产后妈妈乳房下垂后不仅影响到了美观，也影响到了生活和工作。

造成产后乳房下垂的原因有很多。在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，而在哺乳期过后，腺体萎缩。在停止给予哺乳后，之前被延伸拉长的纤维结缔组织不能完全进行回缩，而是相对延长，加上乳汁产生量减少，乳房会变得松弛，然后下垂。

有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要对此进行乳房下垂矫正。

哺乳后胸部下垂：哺乳停止后，因激素水平的减低，武汉乳房下垂原因和类型都有些什么?乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，因而导致胸部下垂。

时间总是能改变很多东西，其中乳房下垂就是很多女性的共同烦恼，那么乳房下垂有哪些危害呢?下面一起来了解一下吧。

专家表示，乳房的松弛下垂使女性失去体形匀称的线条美。因此往往容易失去正常地参加社交活动的勇气，而滋长自卑羞愧的病态心理。因此，许多女性都希望能帮助她们恢复往日坚挺的乳房外观。